昆明博尔特假肢：刚穿戴假肢应该怎样锻炼呢？

很多第一次安装假肢的朋友在开始使用假肢时，都对使用方法不熟练，在后续的康复训练中也会存在很多的问题。那刚穿戴假肢应该怎样锻炼呢？下面是昆明博尔特假肢安装公司的小编整理的几点，希望能对各位朋友有所帮助。

首先，在康复训练的时候，各位朋友要做好心理准备，要做到有耐心、有毅力、不怕吃苦，方法得当，才能使假肢成为自己身体的一部分。任何一位假肢使用者达到步态自然，使用自如，都有一个过程：训练——掌握——熟练三个阶段。当肢残朋友第一次来到假肢厂，看到许多假手、假腿，甚至整条假腿，会愕然，会有恐惧感，有的残疾女青年见此场面，联想到自己的残肢，会痛哭流涕。这对今后使用假肢会产生一定的心理障碍。只有逐渐适应，才能慢慢消除紧张情绪。

其次，在安装假肢后，很多朋友的情绪会大大改变，产生一种新的希望，对假肢爱不释手，但对自己能否使用好假肢尚存疑虑。用假肢迈出的第一步感觉飘飘然，把握不住重心，出现这种现象，是因为残肢长时间未用来行走，大脑的整个中枢神经系统运动记忆里储存的仍是健全腿行走方式的信号，对残肢怎样带动假肢行走没有形成经验。因此初用假肢时心情不要过于急躁，步幅要小，同时要适应假肢的重量，使它成为身体的一部分。

然后，假肢的脚板落地与健全的脚板落地不一样。健全脚板落地时，地面不平，脚板感觉神经末稍迅速以生物电传送到大脑运动中枢，大脑立即返回指令调整脚板姿势；而假腿脚板落地时，地面不平，大脑不能直接得到信息，只能依靠残肢间接感触，速度和敏感度都要差很多，因此在练习初始，上楼或上坡时，健全腿或有力量的假腿要先上；下楼、下坡时则相反，假腿或力量小的腿要先下。

初装假肢，一定要循序渐进，第一天的训练，最好不要超过半天，如无痛感次日可继续练习。当发现承重部位磨擦疼痛时，摘下假肢后，在疼痛部位涂抹些清凉油，如表皮磨破，应改用无剌激性的药（膏）。待红肿消失后，可逐渐增加练习时间和次数。

训练时先以室内活动为主，在有把握使用假肢时，才可到户外练习。如果是第一次使用假肢的朋友，小编建议还是到昆明博尔特假肢中心这样的专业康复机构，我们将为你提供专业的假肢康复意见。